عادات صحية لفقدان الوزن: 딱 1주일 다이어트 습관
تطبيق "딱 1주일 다이어트 습관"، المطور بواسطة Appsfabrica، هو برنامج لفقدان الوزن يساعد المستخدمين على تغيير عاداتهم لفقدان الوزن والحفاظ عليه. على عكس معظم الحميات الغذائية العابرة التي تعتمد على عد السعرات الحرارية أو الصيام المتقطع، يركز هذا التطبيق على تغيير العادات اليومية لتعزيز نمط حياة صحي. يتضمن التطبيق يومية غذائية ومجلة لفقدان الوزن، تقدم للمستخدمين نصائح ومعلومات حول كيفية فقدان الوزن والحفاظ عليه. تسمح اليومية للمستخدمين بتتبع وجباتهم اليومية، وفحص مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومراقبة تناولهم للماء، وتتبع روتين التمارين الرياضية. تتضمن المجلة نصائح وحيل حول الأكل الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، وكيفية البقاء متحمسًا أثناء فقدان الوزن. يتوفر التطبيق مجانًا على نظام التشغيل Android.
